皆様こんにちは！
あっという間に５月の終わりになりましたね💨
今日は５月２９日～６月６日まで『世界禁煙デー』ということで
たばこについてお話していきます。
たばこを吸わない方が多いかと思いますが、たばこを吸っている方の中には
・やめたいけどやめられない
・禁煙してみたいけど続かない
・紙たばこから加熱式たばこに替えて段階的にと考えている
・一生好きなだけたばこを吸っていく！
など様々な方がいらっしゃると思います。
現在は加熱式たばこが普及しているため
「紙たばこから加熱式たばこに替えれば禁煙になる」
「段階的に禁煙するための加熱式たばこ」
と考えている方が少なからずいるのではないでしょうか。
加熱式たばこは禁煙補助の道具ではありませんし、ニコチンなど有害物質はあるので
加熱式たばこに替えたからといって禁煙できたことになりません。
禁断症状があるためなかなかやめられない方もいるかと思いますが
禁煙をしたいと思っている方は少しずつでも行動してみませんか？
禁煙の方法としては、ドラッグストアでも販売されている禁煙補助薬の禁煙パッチや
禁煙ガムなどを使用する、自力で禁煙が難しい場合は禁煙外来を受診するのも一つの
方法ですので参考にしてみてはいかがでしょうか💡
禁煙中の方、これから禁煙される方、みんなで禁煙成功を目指しましょう！
最後に…
加熱式たばこはたばこそのものから煙は出ませんが、吸っている本人が吐いた息から
受動喫煙しています。
現状たばこを吸っている方に関しては、紙たばこも加熱式たばこも受動喫煙のリスクが
ありますので、喫煙スペースでルールを守って喫煙するようにしましょう🚬